★蜂蜜蒸百合
材料百合120克，蜂蜜30克。
制作将百合和蜂蜜拌匀，蒸熟。不时含数片，嚼食咽津。
功效补肺润燥清热，适用于肺热烦闷，或燥热咳嗽咽喉干痛等症。
蜂蜜蒸百合
★甘蔗山药粥
材料新鲜甘蔗榨汁约100～150毫升，山药50克，粳米50克。
制作用蔗汁与山药粳米一同煮粥。
甘蔗山药粥
秋季食酸 6种适合秋季食用的汤水
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:秋季已经悄悄的来到我们身边，秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等身体的不适，多食用凉润之品可以有效...
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