4.转变心态，减法生活。
40岁前后，很多人都要面对“中年危机”，事业上可能处于瓶颈期，停滞不前;家庭中上有老下有小，生活负担重。对此，北京大学心理学博士肖震宇指出，人到中年拼的就是心态，如果说年轻时积累知识经验是做加法的话，40岁后就要学着做减法，及时清理消极情绪。调整好工作和生活的关系，多关注自己和家人，能让人更豁达。
40岁是健康分水岭戒烟能多活9年
40岁是健康分水岭：戒烟能多活9年
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:四十不惑的年纪，是成熟的代名词。上有老下有小，挣钱养家，往往非常忙碌。你知道吗，40岁是人体健康的一个分水岭，以前可...
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