事实上，病毒性心肌炎90%的患者都是能够恢复的，只要对心肌没有造成太大的损害，就可以自愈。非常严重的心肌炎比较少，只是，一旦发生重度心肌炎，死亡率比较高。常有一些患者，因为年轻，身体出现心慌不适等心肌炎症状后，认为扛一扛就过去了，不去就诊治疗，结果没能被及时发现，导致不可挽回的后果。
感冒时必须保证休息
秦勤提醒，别总以为年轻就是资本，有些时候，年轻也会让人付出代价。如果那位女主播提早就诊，注意休息，就能避免悲剧的发生，因为患了心肌炎后最重要的就是卧床休息。
在心肌炎的预防上应该注意，出现“感冒腹泻”等身体小不适后就要多加在意，尽量减少活动，保证充足睡眠，多吃些新鲜蔬菜，少吃油腻的食物。
由于没有特异性的症状表现，因而心肌炎实际上是很难诊断的。如果在1-2周的时间里，自己有过感冒等上呼吸道感染或腹泻等肠道感染病史，之后又出现了胸闷心慌胸部不适等心律失常症状，此时就应立即就医，考虑是否与心肌的损坏有关。除此之外，也有些人群在病毒侵入心肌后会出现无症状型心衰型心肌坏死型心肌炎，甚至还有些是没有先兆突然死亡的猝死型心肌炎。
从理论上说，出现心肌炎后，前半个月要卧床休息，30天内应该静养，不应该有大的活动，3个月之后如果患者没有其他症状，可以考虑去工作。在1年内不应该有游泳篮球比赛等过于剧烈的活动，可以做些散步等舒缓的运动。
本组撰文 本报记者 滕媛媛
【特别提醒】
6类人群严防心肌炎
秦勤介绍，有几类人群在出现“感冒等上呼吸道病毒感染”或“腹泻等肠道病毒感染”时，会更容易促使其侵犯到心肌，诱发或加重心肌炎。
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