两臂由体侧打开，手心托着生命之气缓缓向上延伸，像大树的枝杈一样，我们的整个身体，被太阳母亲般的情怀笼罩，此刻的我们，就是矗立在天地之间的一个树苗，在爱的光芒里，吸收养分，茁壮成长，整个胸腔得以扩展，脊柱向后延伸，我们的胸怀啊，比天地还要宽广！包容一切！接纳一切，让生命因为宽容而辽阔！随它云卷云舒，随它缘起缘灭……
瑜伽：最美的拜日式
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:上午例行的练功时间，我们一起做向太阳致敬式，闭眼，调息，收心，意识收回当下，每一个教练员带领大家做一组，第二遍的时候，浑然忘我！每一次伸展...
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