2款山药膳食
山药金枪鱼盖饭
材料
1山药300克
2金枪鱼12片
3柴鱼酱油300cc
4煮好的白米饭适量
5姜片6～7片
6蒜片两粒
做法
1将山药洗净去皮，拿姜蒜研磨器将山药磨成泥备用。
2金枪鱼切成生鱼片的大小，用柴鱼酱油及姜片跟蒜片腌制1小时左右，放冷藏备用。
梅汁山药
材料
1山药300克
2九制话梅60克
3紫苏梅75克
4白砂糖500克
5麦芽糖60克
6白醋500cc
做法
1取锅将白醋放入，加热后放入麦芽糖及砂糖，搅拌至混合均匀。
2白醋放凉后加入话梅及紫苏梅，冰箱中放一天即可。
3山药洗净蒸熟，削皮切条，然后放在盘子上。
4将腌制过的梅肉取出切碎，梅肉跟梅汁酱混合淋在山药上就可以了。
结语山药过敏的人是少数，很多人是在处理的时候过敏，因为山药有一层粘液，刮皮的时候很容易弄到皮肤上，皮肤会比较敏感。
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
芋头扣肉的做法
糯米香酥条
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
年夜饭之年年有余--红烧鱼
常吃20种食物 美女变成大妈
石榴才真正是女人的红宝石
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆
蓝莓土豆泥