山药粥
山药是健脾养胃的好食材，特别适合肠胃不好的人食用，这类人群经常食用山药，一段时间后，身体会有明显的改善。这款山药粥，简单方便，可以增强人体的免疫力，特别适合冬天。
主料
山药250克 大米100克
辅料
胡萝卜1根 食盐3克
做法
1.准备材料
2.山药胡萝卜削皮切块
山药粥
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:山药是健脾养胃的好食材，特别适合肠胃不好的人食用，这类人群经常食用山药，一段时间后，身体会有明显的改善。这款山药粥，简单方便，可以增...
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