海带的营养价值海带是当之无愧的长寿菜！众多赞美中，“长寿菜”应该是对蔬菜的最高褒奖了。海带，这种常出现在餐桌上的食物，自古就被冠以此称号，它到底有啥特别之处?
海带味咸性寒，入肝胃肾三经，具有消痰利水的功效。李时珍《本草纲目》中记载，海带“治水病瘿瘤，功同海藻。”现代研究表明，海带含胡萝 卜素B族维生素以及钙铁等人体必需的营养素;海带含有多种具有药理作用的功能因子如海带淀粉藻氨酸昆布多糖藻胶素岩 藻多糖昆布氨酸等。随着科学研究的深入，人们发现，海带具有广泛的药理活性。
海带汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:天气越来越冷，胃口却越来越好，不如熬个汤给自己喝，暖胃暖身，让身体不觉得寒冷。汤里面放点西红柿，海带，黑木耳，和口蘑，鲜香可口，很好喝。...
海带的营养价值海带是当之无愧的长寿菜
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