通缉犯红薯
窝藏地点皮含番薯酮
红薯皮里的抗癌成分非常高，但因其生长在地下，表皮与土壤直接接触，不少有害物质会积存在 红薯皮中。红薯还很容易感染黑斑病菌，表现为红薯皮长有褐色和黑褐色斑点。斑点里含有番薯酮和番薯酮醇等毒素，会损害肝脏，煮蒸或烤等办法均不能将其杀 灭，被摄入人体后对肝脏危害很大。
因而吃红薯前最好先将皮剥掉。
天麻鹌鹑汤
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:天麻是名贵的中药材，能补脑安神，鹌鹑更不用说了，将两者炖一锅爱心汤，给家人在冬日里享用，味道非常鲜美啊!...
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