鲳 鱼
性味甘平淡，具有益气养血补胃益精滑利关节柔筋利骨之功效，尤其适合消化不良脾虚泄泻贫血筋骨酸痛者食用。
【忌口】瘙痒性皮肤病患者应忌食。再者其鱼子有毒，不可食用。另外，鲳鱼也不能用牛羊油煎炸。
铁锅炖鱼玉米饼
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:鱼富含丰富的蛋白质，营养丰富脂肪含量又低，怎么吃都不会长肉，炖鱼营养保留的更多一些。这道铁锅炖鱼玉米饼，鲜香可口，芳香四溢，玉米饼又...
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