三多吃食用菌
食用菌具有高蛋白质，低脂肪，低热量的特点，还含有丰富的维生素矿物质和人体必需氨基酸。具有健脑增强免疫力开胃健脾保肝补肾等作用。食用菌种类很多，主要分为“菇”“菌”“耳”等。
铁锅炖鱼玉米饼
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
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