民间都很流行喝鲫鱼汤给产妇催奶，事实证明，这个饮食方法能够迅速的帮助产妇满足奶水不足的危机，下面小编就介绍几款催奶鲫鱼汤的做法。
鲫鱼香菇汤
[材料]鲫鱼香菇青菜冬笋。调味料盐。
[做法]
1.鲫鱼去除内脏，直接用清水冲洗干净，控干水分备用。
2.锅中放入少许的植物油烧热，把鲫鱼直接放入油锅中炸成金黄色。
鲫鱼香菇汤
3.香菇用温水泡发，冬笋剥去外壳切片，青菜清干净备用。
4.加入适量的清水，使用大火煮开，然后转至小火煮约20分钟，加入适量的盐调味即可。
[功效]补气利水消肿改善小便不畅，这对于产妇奶水不足很有帮助哦!
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