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番茄疙瘩汤

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的ldquo;番茄素rdquo;,有抑制细...

那一碗浓情疙瘩汤

  疙瘩汤

  原料三碗水,番茄100g,白菜100g ,面粉150g,家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块,香菜少许

  做法

  1.番茄洗净切块,白菜洗净后切片。

  2.锅中加入少量油,放入番茄块煸炒片刻后加入三碗水。

  3. 煮沸后加入1块家乐猪骨汤浓汤宝。

  4. 略煮滚后加入白菜片。

  5,然后另用一只碗,把面粉倒入碗里,打开水龙头让水一滴一滴地滴入面粉里,同时搅拌,让面粉出现一些小片片的雪花状。

  6,把已经成小片片的面粉轻拨入番茄汤中,然后继续滴水搅拌面粉,并再把已经成片片状的面粉片倒入汤中,直至所有的面粉都搅拌好倒入汤中。

  

  7,出锅前撒上香菜即可。

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