7.红枣
多食能提高机体抗氧化和免疫能力，对降低血中胆固醇三酸甘油酯也很有效。
8.山楂
可加强和调节心肌，增大心室心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低血胆固醇，促进脂肪代谢。
揉菜花炒毛豆
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:揉菜花，就是将萝卜樱子或者是小青菜的菜梗子用盐杀水揉搓，使其去水变嫩。揉菜花炒毛豆，整盘菜卖相绿油油，很有食欲，佐粥下饭，很清爽哟!...
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