3.在安静的地方用餐。嘈杂的声音会刺激人的神经系统，让人心跳加速血压升高，更容易感到饥饿，从而吃进更多东西。因此，可选个安静的地方，在无压力的环境中用餐。
清炒芦笋
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:芦笋翠绿翠绿的颜色很是好看，吃起来也是爽脆可口的，没事的时候多吃些不同的蔬菜才有利于身体健康，不如选这道清炒芦笋，清脆可口。...
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