失眠杀手8人参茶
有些草药茶可帮助睡眠，但是一定不要含有人参。人参是一种刺激物，人参茶是用人工栽培的人参鲜叶，按制绿茶的方法，经过杀青揉捻烘干等工序而制成的烘 青型保健茶。具有抗疲劳镇静，壮阳等作用，有但些人服用人参茶后会产生失眠和高血压问题。帕斯奎拉建议，这些人最好在睡前几小时内不要喝人参茶。
清炒莲藕片
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:这个季节，莲藕早就上市了，新鲜的莲藕吃起来脆嫩，营养也好，还能够补益气血，增强人的免疫力。没事的时候来一盘，清炒莲藕片，爽脆可口，味道清...
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