包菜即圆白菜卷心菜甘蓝，性平味甘，富含维生素C维生素B1维生素B2,还含有胡萝卜素维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。
什锦捞拌
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:这道什锦捞拌，里面的蔬菜只要在水中烫一遍，熟了之后取出来晾干，在凉拌，味道好极了，一次性吃很多种蔬菜，营养更全面。...
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