以白萝卜为代表的萝卜属类蔬菜
近年来，我国医学研究发现，白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的 抗癌成分。白萝卜越辣，这种成分越多，防癌作用越强。此外，白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕动，预防结肠癌和直肠癌。萝卜属类蔬菜还包括大青萝卜红 萝卜水萝卜心里美等。萝卜无论是生吃还是熟吃都能起到很好的防癌作用。
蚝油生菜
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:蚝油生菜健康低脂，为许多女性所喜。它清雅不俗，淡而不寡，别有韵味。被烫过的脆嫩的叶片，油嫩可人，娇柔似花。裹上调料，这滋味便分明和清...
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