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爱吃山药怎能错过这道菜

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:山药具有很好的药用价值,可以补中益气,调理脾胃,脾胃虚弱者可以多食用,口感很好,也适合女性补气养血。这道浇汁山药盒,造型好看,口味清淡...

  13.将蒸熟的山药盒取出,将汤汁滤出,利用蒸出来的汤汁,将芦笋煨熟

  14.将芦笋取出摆盘,倒入少许水淀粉勾芡,搅匀汤汁

  15.将汤汁舀入盘内,即可

浇汁山药盒aG.jpg
浇汁山药盒Ll.jpg

  烹饪技巧:

  1山药去皮时,边冲水边刨皮,不仅可以防止山药氧化变黑,还可以防止手接触粘液而发痒;

  2山药切片,立即泡入水中,防止氧化变黑;

  3山药粘液重,滑溜溜的,所以挂不住肉馅,酿肉前,先在山药片上蘸淀粉,这样可以粘住他们哦;

  4根据山药粗细,肉馅厚薄决定蒸制时间,大约10-15分钟即可;

  5芦笋点缀,不讲究美观,自己吃可以省略;

  6水淀粉勾芡,可以令菜色提升,边加入水淀粉边搅拌,略粘稠,可以自由流动即可,太粘稠了影响美观。

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