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清炒花菜

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:平日里在饭店里,总是会吃些油腻的菜肴,就算是素炒的菜,感觉也很油腻。周末在家下厨,不妨来道素菜家常菜,味道好,营养也好,最重要的是健康...

清炒花菜

清炒花菜

  平日里在饭店里,总是会吃些油腻的菜肴,就算是素炒的菜,感觉也很油腻。周末在家下厨,不妨来道素菜家常菜,味道好,营养也好,最重要的是健康。

  主料菜花1/2个

  辅料蒜2瓣 蒸鱼豉油1汤匙 红辣椒1个 花生油1汤匙 苏打粉1茶匙 水适量

  做法

  1.菜花用清水加小苏打浸泡10分钟以去除农药,然后冲洗,沥干,从菜花的根部下刀,把菜花切成小朵

清炒花菜

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