1．松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。
怎么吃最健康松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。
清炒蒿子秆豆干
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:蒿子秆有股清香味，我个人特别喜欢，简简单单一炒就很好吃。涮火锅除了红薯、冬瓜、莴笋外，还有就是蒿子秆是蔬菜里必点的。选购的时候...
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