干锅松花菜，补c又解腻，不用担心过多的油腻又可以下饭。
食材小知识
松花菜又称散花菜，是十字花科甘蓝属花椰菜中的一个类型，因其蕾枝较长，花层较薄，花球充分膨大时形态不紧实，相对于普通花菜呈松散状，故此得名。最重要的是松花菜含有丰富的维生素c，耐煮，味道鲜美。
材料
五花肉 100克 松花菜 500克
青蒜 80克 青红辣椒 各小许
调料
料酒 15ml 酱油 15ml
砂糖 1小勺 盐 小许
花椒 几颗
做法
1把所有材料准备好。
2五花肉洗干净，切薄片备用。
3青蒜青红辣椒洗干净，切成片和小粒备用。
4松花菜掰成小块，用淡盐水泡浸10分钟，取出用清水冲洗干净备用。
5锅中煮开水，倒入松花菜，加入小许盐，大火煮开。
6捞起用流动清水水冲洗一遍，沥干水分备用。
7热锅下油，油烧至6成热时，加入花椒，中小火泡香，加入五花肉。
8快手翻炒，炒至五花肉转色，并呈金黄色时，加入松花菜。
9翻炒几下，加入砂糖。
10不断翻炒，煸出花菜香味后，放入料酒。
11翻炒均匀后加入青蒜青红辣椒粒酱油，翻炒至青蒜断生。
12转入烧热的砂锅中，即可下盐调味装碟。
放入青蒜青红辣椒，翻炒断生即可。
小贴士
1挑选松花菜时一定要尽量挑选表面较白的，有点白霜的口感较甘，如果带点绿头的会更好。另外花菜越硬越好，越硬件就越新鲜。
2松花菜焯水的时间不要太长，大火烧开后继续煮23分钟左右就可以，取出用清水冲洗一遍再沥干，这样口感会更脆一点。
3在步骤8炒花肉时，尽量炒至金黄色，这样的花肉口感才好。
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