6胡萝卜
富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌宫颈癌前列腺癌喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵眼睛和肠胃的健康。
手撕包菜（手撕圆白菜）
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:〖手撕包菜〗（手撕圆白菜）准备材料：圆白菜1小颗、蒜2瓣、带肥猪肉20-50克、干辣椒3-4枚准备调料：食用油2匙、盐适量、生抽1匙做法：1、...
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