有机山茶油被誉为“中国的液体黄金”，常吃有益身体健康。而鳕鱼本身肉质细腻鲜美，无小刺，非常适合不太会吃鱼的小伙伴们。看看这道菜的做法吧!
山茶油香煎鳕鱼
材料鳕鱼2片
配料盐2勺，柠檬1片，有机特级初榨橄榄油2勺，有机山茶油2大勺，料酒2勺，磨黑胡椒碎少许。
做法
1.鳕鱼去鳞洗净，在鱼片上挤柠檬汁抹匀，倒入料酒抹匀，然后再给鱼片的上下两面均匀的抹一层盐，腌制半小时。
山茶油香煎鳕鱼
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:有机山茶油被誉为“中国的液体黄金”，常吃有益身体健康。而鳕鱼本身肉质细腻鲜美，无小刺，非常适合不太会吃鱼的小伙伴们。看看这道菜...
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