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鱼腩烧豆腐

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:冬天到了,我们仍然需要补钙,今日推荐一道能够补钙的菜肴,鱼腩烧豆腐,肉质鲜美,芳香四溢,特别适合正在生长发育的青少年哦。...
     这样炒豆腐一点都不会碎!

   这样炒豆腐一点都不会碎!豆腐算是最家常的食材之一了,但是大家都知道炒豆腐很容易把豆腐炒碎,那么怎么办呢?今天小编给大家介绍一个炒豆腐不碎的方法,那就是不用铲子,靠晃锅。下面我们就来具体了解一下。我们平时炒豆腐都会搭配点菜,不知道大家试没试过青椒炒豆腐,味道很不错的。

这样炒豆腐一点都不会碎!

  【材料】豆腐青椒

  【做法】

  1把买来的豆腐切成小块,放入清水中加入一小勺盐,浸泡30分钟,让豆腐中的水分被析出一些,这样都可以可以变得结实,有弹性,不容易碎

  2在热油锅中爆香葱姜,放入豆腐,轻轻晃动锅,晃几下之后加入盐,让豆腐早点入味,然后继续晃动锅,让豆腐均匀受热,等到豆腐块变成焦黄色之后,加入青椒,不停的晃动锅,闻到青椒的香味之后就可以关火了。

   此外,买来的豆腐如果没有及时吃掉,可以切成大块,用盐水浸泡之后,捞出控干水分,用保鲜膜包好,放入冰箱中冷藏,不容易坏掉。

【精彩继续】豆腐你吃对了吗?警惕4种疾病  

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