2过多食豆腐会导致碘缺乏
大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
鱼腩烧豆腐
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:冬天到了，我们仍然需要补钙，今日推荐一道能够补钙的菜肴，鱼腩烧豆腐，肉质鲜美，芳香四溢，特别适合正在生长发育的青少年哦。...
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