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清蒸鲳鱼&萝卜烧鲳鱼

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:鲳鱼,味道鲜美,肉质细嫩,可煎汤、入菜、煮粥hellip;hellip;几乎无人不爱。  今日奉上芹家上桌率最高的两款鲳鱼吃法mdash;mdash;清...

   2拌鱼丝

   原料小霸鱼700克,芹菜30克,青椒30克,胡萝卜30克,肉丝约30克。

   配料鸡蛋清2只,盐10克白糖10克料酒5克,葱丝姜丝蚝油味素麻油酱油芥末酱淀粉各适量。汤150毫升,猪油800克,清水约500毫升。

   做法

   把霸鱼剖去内脏洗净,顺骨剖成二片,剔去鱼脊骨及肚皮,将鱼肉切成一寸半长的细丝细,放在小鹏内

   往盆内的鱼肉丝上倒入料酒盐味素胡椒粉蛋清及淀粉搅和均匀,再加入麻油拌匀待用。

   芹菜青椒胡萝卜等洗净,分别切成细丝段备用。

   取锅置于旺火上,倒入清水,把水煮沸腾。然后倒入准备好的三种菜丝,略焯一下,捞出用凉水过凉,把过凉的菜丝均匀码放在一个盘子上。

鱼的做法大全 拌鱼丝

   另取一干净的小碗,把味素盐麻油蚝油芥末酱清汤调好待用。

   把锅内倒入少许油,待油热后,倒入肉丝葱丝姜丝盐酱油煸炒熟后备用。

   将炒锅置于旺火上,倒入猪油,待油烧至四成热时,投入腌渍好的鱼丝,用筷子搅散,待油温到八成热时,鱼丝浮起来即捞出,沥去油。接着用清汤炖一下鱼丝,沥干汤汁后倒在菜丝上面,再撒上备好的肉丝,最后把调好的汤汁沿边淋在上面即成。

   特点白绿红相间,鲜嫩爽口。 

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