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黄豆焖猪蹄

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:黄豆焖猪蹄是最常见的家常菜肴了,但对于厨房新手来说,做这道菜还是需要花费不少功夫的,但猪蹄的营养那么好,一定不会辜负你所花费的功...
       黄豆是美颜圣品 怎么吃最滋补

 黄豆是美颜圣品 怎么吃最滋补

   小小黄豆,被称作“豆中之王”,可见其强大的保健功效。黄豆中含有丰富的营养物质,且易被人体吸收,对于女人的健美形态和皮肤保养都很有好处。你知道黄豆怎么吃最养颜?除了吃,黄豆还有什么养颜妙用?

黄豆是美颜圣品 怎么吃最滋补

女人多吃黄豆美肤抗衰老

   女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮大豆蛋白卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂。多喝豆浆可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜。

   豆浆中所含的硒维生素EC等营养素,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞“返老还童”,延缓皮肤老化。另外,黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基,具有抗氧化的作用。它还能抑制肿瘤细胞的生长,增强人体免疫机能。

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