失眠杀手5酒水
酒精具有镇定作用，但奇怪是却会让你夜间更清醒。帕斯奎拉博士表示，很多人饮酒放松解乏，其实酒精会妨碍身体进入REM深睡阶段。正因为如此，很多人酒后呼呼大睡，次日却仍然感觉昏昏沉沉。事实上相当于降低了睡眠质量。
红焖羊排
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:红烧羊排，味道鲜美，香飘十里，用手拿着吃的感觉更好哦。羊肉比猪肉更好吃，营养也更丰富，容易消化和吸收，还能提高身体的免疫力呢。...
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