每个人都希望通过减肥来获得一个好身材。英国《每日邮报》近日就总结了10招，只需在日常生活中做些小改变，就有助于减肥。
1.用另外一只手吃饭。若你平时吃饭都用右手，不妨试试改用左手。因为不习惯，吃东西的速度就会变慢，摄取的热量也会降低。
椒麻鸡丝
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:椒麻鸡丝，有点像西北的椒麻鸡，一样麻辣可口，芳香四溢，凉拌的鸡丝吃起来别有一番风味，配上馒头或者粥，吃起来更爽。...
吃辣椒饭前喝汤 10个减肥妙招狂甩赘肉
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