4.握拳30秒。研究指出，握拳这个动作与肌肉耐力有关，可间接提升人的意志力。因此，想吃东西时就握拳30秒，有助降低食欲。
椒麻鸡丝
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:椒麻鸡丝，有点像西北的椒麻鸡，一样麻辣可口，芳香四溢，凉拌的鸡丝吃起来别有一番风味，配上馒头或者粥，吃起来更爽。...
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4.握拳30秒。研究指出，握拳这个动作与肌肉耐力有关，可间接提升人的意志力。因此，想吃东西时就握拳30秒，有助降低食欲。
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