1吃得少不如吃得巧
计算卡路里观察分量尽量不吃垃圾食品是平坦小腹的金科玉律，可以适当多吃一些“瘦腹”食品，如番茄——具有瘦小腹冠军蔬果的称号，富含的食物纤维，可 以吸附肠道内的多余脂肪，将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄，更可以阻止脂肪被肠道吸收，让你再也没有小肚腩的烦恼。
肉末榨菜蒸豆腐
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:豆腐鲜嫩爽口，又营养丰富，是很多人最喜爱吃的豆制品，这道肉末榨菜蒸豆腐，鲜香可口，豆腐融入了肉末的清香味，吃起来更加美味，加入榨菜，榨菜...
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