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口水鸡

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:口水鸡看着就让你垂涎三尺,整道菜色香味俱全,香辣可口,鲜嫩多汁,口感饱满。总是在饭店里吃这道菜,不放自己在家做做,它的做法简单,方便。...
鸡蛋酸奶 让你的年龄永远25

1.鸡蛋

   研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一整天内摄入更少的热量,不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质,此外还含有12种维生素和矿物质,其中B族维生素对改善记忆有帮助。

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