1蘑菇。
蘑菇含有无机质维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖，同时，对高血压心脏病患者有益，是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘预防糖尿病及大肠癌降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品，可以防止发胖。当然对健康甚至于美容都非常有益。
荷香粉蒸腐乳肉
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:导读：其实做蒸肉很简单，就是一大碗煎过的红薯和五花肉片，但是经过长时间的蒸制，肉已酥烂，红薯甜甜糯糯的，那是曾吃过的最香最特别的味道...
蘑菇和荷叶茶减肥
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