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水面筋烧肉

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:今天用到的面筋,确切说应该叫水面筋因为还一种面筋,圆圆的像鸡蛋般大小,中间是空的,叫油面筋,它的代表菜耳熟能详,我一说您包管知道...

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  罗汉烧面筋

  罗汉烧面筋是一道营养全面口味醇美的正宗斋菜。但传统的制作方法比较繁琐,在尽量保留原有风味的前提下对其制作工艺进行了简化。

  原料熟面筋350克口蘑30克冬笋20克冬菇30克青豆20克腐竹35克麻油15克酱油10克水淀粉10克食用油适量。

  制作

  1熟面筋打十字花刀后下锅炸至金黄色捞出备用。

  2冬笋冬菇口蘑切片备用。

  3青豆用清水汆熟备用。

  4腐竹用汆青豆的水发好后切1.5寸的段备用。

  5面筋再次用汆青豆的水泡软后挤净水分备用。

  6锅中做油,6成热时下入冬笋冬菇口蘑片煸炒。

  7烹酱油加盐调味。

  8下入面筋青豆腐竹后入清水大火烧开。

  9变小火慢烧15分钟左右。

  10当锅中的汤汁消耗掉一半时开大火收汁。

  11勾薄芡,淋麻油后即可出锅食用。

  贴士

  1非素食做法可以适当地加些猪肉葱姜。

 

  2面筋炸制之后要在热水中将油尽量洗去,这样成品的味道会更加美味。

  古籍记载

  《食鉴本草》“性凉寒,宽中,益气。”

  《纲目》“解热,和中,劳热人宜煮食之。”

  《医林纂要》“解面毒,和筋养血,去瘀。”

  《随息居饮食谱》“解热,止渴,消烦。"”

 

  《食物绀珠》记载,面筋传为南朝梁武帝所创制。

 

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