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东坡肘子(5)

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:主料:肘子一个二斤(剔完骨一斤半)调料:冰糖 80克 盐3克 葱50克 姜25克 黄豆酱油10克 盐3克 花椒12粒 黄酒1两做法:1主要食材,肘子刮洗干...
食用海参肘子补益五脏增强体质

 

  【原料】

  主料带皮猪肘子1只。

  配料水发海参4个,大葱150克。

  调料盐,味精,料酒,老抽酱油,白糖,姜,八角,桂皮,花椒,清汤,湿淀粉,花椒油。

  【制作】

  海参顺长片成刀片形,放入开水中氽过捞出,控净水分;大葱切成3厘米段姜切成薄片备用。

  猪肘子用木炭旺火把外皮烤焦后,再放入温水中泡10分钟,刮去外面的焦皮,再放入锅内,加水漫过肘肉,用旺火烧开,撇去浮沫后,改用慢火煮熟,捞出去骨。

  炒锅内加入油,用旺火烧至七成熟,放入海参,一触捞出控油,锅内油烧至九成热时放入肘肉,炸至金黄色时捞出,把肘肉肉面切成2厘米的方块,将皮面朝下放入大碗内,加入葱段姜片八角桂皮清汤老抽盐料酒,上笼以旺火蒸40分钟取出,先将汤滗入碗内,捡出葱姜八角桂皮, 再将肘肉扣在汤盘上。

  炒锅内留油75克,旺火烧至七成热时,放入葱段炸至金黄色,放入老抽,碗内原汤盐白糖海参料酒清汤,烧开后用湿淀粉勾芡翻锅,淋上花椒油烧在肘子上即成。

  【养生功效】

  益五脏,补虚损。

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