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土豆烧肉

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:土豆烧肉一般取汁肥肉厚五花肉,在高温下油水溢出渗入土豆之中,同时也解去五花肉肥厚的油腻感,变得轻盈柔软,入口只有糯香的绵和~ 闻着...

11.晚上吃东西会毁了好身材

   如果这观点是正确的,那么地球上99%的人都会发胖。事实上,只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。如果晚上不摄入过多的卡路里,就不会产生超重的问题了。但是要住意,进食太晚,或是有吃夜宵的习惯,确实会加重胃的负担,很容易导致睡眠障碍。

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