3龙眼肉丝粥
原料龙眼肉，猪瘦肉，大枣，大米，姜丝，米酒。
烹饪要点将猪瘦肉切丝，大枣洗净去核，大米淘净，放入锅内加水适量，放入姜丝米酒共煮;粥五成熟时加入猪肉丝，再煮至粥熟即成。
营养解读龙眼可补心健脾养血安神，大枣可滋养肝血。此粥适用于久病体虚消瘦头晕目眩等症状者。
9种食物最滋补女人气血
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:女人贫血，容易出现皱纹、白发、衰老等症状；女人气虚，则容易手脚冰凉、面色苍白、畏寒...中医认为，女人想养颜，补气养血最关键。女人吃...
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