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别让便秘破坏美丽大计!9个饮食方 清肠排毒

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:#12288;#12288;便秘,不仅会影响身体健康,还会破坏你的美丽大计!长期便秘,体内废物长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素...

 别让便秘破坏美丽大计!9个饮食方 清肠排毒

 

想要预防便秘,你还可以这样做

   1热水泡脚

   每天睡前用热水加一汤匙海盐泡脚15分钟。

   2善待自己

   每天给自己充裕时间上厕所。

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