苹果的保健作用
1止泻因为苹果含有丰富的鞣酸苹果酸有机酸果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮，连汤食之。
2通便
苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便干燥。宜将苹果烤熟了吃。
自制苹果咖喱酱
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:可爱的小熊饭团被清甜的苹果块包围着，还有咖喱浓香的口感润津着，真真让人舍不得动筷！...
苹果的10大超级好处 越吃越命长
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