9预防糖尿病
苹果所含的果胶，能防止胆固醇增高，减少血糖的含量，适量食用苹果对防治糖尿病有一定的作用。治疗糖尿病则宜吃酸苹果。
10增强记忆力
苹果不仅含有丰富的糖维生素矿物质等大脑所必需的营养素，而且更重要的是它富含锌元素。据研究，锌是人体内许多重要酶的组成部分，是促进生长发育的关键元素。人体内缺锌对记忆力将产生不良影响。
自制苹果咖喱酱
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:可爱的小熊饭团被清甜的苹果块包围着，还有咖喱浓香的口感润津着，真真让人舍不得动筷！...
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