4．菠菜。
研究发现，菠菜中至少含有15种不同的抗氧化剂类黄酮。研究发现，类黄酮有助于推迟与认知障碍症有关的β淀粉样斑块的形成。
5．咖啡。
南佛罗里达大学最新研究发现，每天喝2杯咖啡有助于防止认知障碍症。在患有轻度认知障碍的老年人中，经常喝咖啡的老人在2~4年内发生认知障碍症的危险比不喝咖啡的老人更小
结语本文为你介绍5种食物降低认知障碍症危险，你记住了吗?
5种食物降低认知障碍症危险
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:家里有老人，凡事都得多注意，本文将为你介绍5种食物降低认知障碍症危险，五种食物包括豆类，杏仁等，快来看看吧。...
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