3.和孩子一样喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。
老年人心理健康五原则
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现在的老年人不像过去的老年人不注重自己的身体保养，现在的老年人有着自己的养生保健意识。...
打印
推荐文章
网友评论
大家都在看
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人热门推荐
-
天气易变化无常老年人饮食
今年的天气不得不用糟糕来形容，忽冷忽热的，年轻人都受不了更何况老年人了，此时的老人饮食需要注意，八个适宜...[全文]
-
老年人养生从哪些方面做起
古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。夏季养生保健是一年中最关键的季节，夏季也是阳气最盛的季...[全文]
-
养生中 老年人用药的十个
老年人对于饮食方面也应该要讲究，当代老年人，他们的奋斗时期已经过了，是享福的时候了，老年人养生就是他们唯...[全文]
热门点击
老年人夏季
热生姜水泡
老年人长寿
消除老年斑
中年人如何
老年人长寿
老人秋季强
中老年人中
老年人常搓
老年人的养
老年人春节
百岁老中医
老年人心理
股骨头坏死
老年人秋季
夏季老年人
老年养生益
秋季养生保
节食可以让
老年人的饭
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆