10.精神食粮
谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B.核桃粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。
老年人心理健康五原则
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:现在的老年人不像过去的老年人不注重自己的身体保养，现在的老年人有着自己的养生保健意识。...
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