主料芥蓝银鱼
辅料大蒜红尖椒小白菜葱花
调料盐蚝油白糖酱油胡椒粉淀粉
烹制方法
1银鱼洗净挤净水分，大蒜切末，红尖椒切碎，芥蓝和小白菜用热水烫一下码放在盘子中备用；
2坐锅点火倒入油，将蒜末微火炒香，放入银鱼，加盐酱油蚝油白糖适量水调味炒匀，浇在菜上，入蒸锅蒸3分钟，出锅撒葱花红尖椒即可。
特点鲜嫩香软，脆爽清新。
金蒜银鱼蒸菜心
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:主料：芥蓝、银鱼 辅料：大蒜、红尖椒、小白菜、葱花 调料：盐、蚝油、白糖、酱油、胡椒粉、淀粉 烹制方法： 1、银鱼洗...
打印
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆