主料紫甘蓝
调料盐白糖铁酱油蚝油橄榄油
烹制方法
1将甘蓝切成丝，加入虾仁3个鸡蛋盐搅拌均匀，再放入面粉葱花拌匀，入平底锅中摊成饼煎熟，取出切块；
2坐锅点火倒油，下蒜末肉末煸炒，加蚝油盐铁酱油白糖水烩成汤汁，放入金针菇和煎好的饼炖5分钟即可。
特点软滑鲜香，嫩爽可口。
甘蓝海鲜饼
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:主料：紫甘蓝 辅料：虾仁、金针菇、鸡蛋、猪肉末、蒜、葱、面粉 调料：盐、白糖、铁酱油、蚝油、橄榄油 烹制方法： 1...
打印
别让便秘破坏美丽大计
鱼味蛋饼
警惕新妈妈最容易犯的
出生月份能否决定寿命
美味安胎食 送给深爱
通草猪蹄芸豆汤
21种会致流产，让宝宝变
三式瑜伽助准妈顺利分
小米鲜虾疙瘩汤
葱爆羊肉片
瓜子酥的做法
糯米香酥条
芋头扣肉的做法
北京小吃--驴打滚
芸豆冬笋焖仔排
三丝拌银针粉
常吃20种食物 美女变成大妈
8招帮你甩掉最后十斤肥肉
石榴才真正是女人的红宝石
10个健康杀手最伤女人
干豆角烧肉
蓝莓土豆泥
毛氏红烧肉
酸辣萝卜脆