功效虾皮炒小白菜营养丰富，小白菜具有丰富的粗纤维，同时虾皮却含有大量的钙蛋白质以矿物质。
现代营养学的研究表明，多吃粗纤维食物有4大好处一是改善胃肠道功能，能够防治便秘预防肠癌;二是改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病;三是降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病;四是控制体重，减少肥胖病的发生。
4款家常菜改善体质 塑造健康
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:吃菜也可以调理体质？这4种家常菜原来是潜伏的神药啊，调理五脏六腑，让人身体倍儿棒！...
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