功效可增强机体免疫功能，对高血脂患者更为适宜。
香菇具有高蛋白低脂肪多糖多种氨基酸和多种维生素的营养特点，能起到降低胆固醇降血压的作用。
香菇里有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。多吃香菇对于预防感冒等疾病有一定帮助。
4款家常菜改善体质 塑造健康
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：1026次
【导读】:吃菜也可以调理体质？这4种家常菜原来是潜伏的神药啊，调理五脏六腑，让人身体倍儿棒！...
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