银耳罗汉果煲鸡汤——增强体质
原料银耳40克，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200克，姜2片，盐适量。
做法将银耳洗净，用清水浸透;鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净;红萝卜去皮，切厚块。加适量清水入汤煲开后，放入鸡罗汉果南杏银耳红萝卜及姜，煲开后，改用慢火继续煲约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。
4款家常菜改善体质 塑造健康
作者：天天吃点啥 2017-10-07 点击：次
【导读】:吃菜也可以调理体质？这4种家常菜原来是潜伏的神药啊，调理五脏六腑，让人身体倍儿棒！...
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