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4款家常菜改善体质 塑造健康

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:吃菜也可以调理体质?这4种家常菜原来是潜伏的神药啊,调理五脏六腑,让人身体倍儿棒!...

食疗养生常吃4款家常菜 提高机体免疫力

虾皮炒小白菜——改善胃肠道功能

   原料小白菜1捆虾皮一小把葱花若干。

   做法

   1小白菜洗干净,切5-6CM长的段,用沸水焯一下。

   2葱切葱花,利用煮开水的时间,把虾皮用清水浸泡5分钟后洗干净。

   3热锅倒油,油5成热的时候放入葱花爆香,然后放入小白菜翻炒。

   42分钟后,把洗净的虾皮放进去接着炒几下,出锅即可食用。

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