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飞蟹炖白菜冻豆腐

作者:天天吃点啥  2017-10-07  点击:
【导读】:原料:飞蟹(即三疣梭子蟹,又叫海蟹)1只(约300克),大白菜200克,冻豆腐200克,细粉丝(干)50克。  调料:葱、姜各5克,鸡汤750克,精盐、味精...

飞蟹炖白菜冻豆腐

原料:飞蟹1只,大白菜200克,冻豆腐200克,细粉丝50克。  调料葱姜各5克,鸡汤750克,精盐味精胡椒粉白糖各3克,绍酒5克,醋2克,色拉油10克。 

做法:1飞蟹开壳,洗涤整理干净,剁成10个大小均匀的块。

2大白菜摘叶,洗净后将帮切成抹刀片,叶子切成片。

3冻豆腐用冷水解冻挤干水分,切成长5厘米宽3厘米厚2厘米的长方形厚片。

4细粉丝用60℃的温水浸泡30分钟至回软,用剪刀一分为二备用。

5葱洗净切成2厘米的段,姜去皮切成片。

6锅上火烧热,加色拉油,烧至七成热时放入葱段姜片煸炒出香,再烹绍酒醋,下入白菜片煸炒2分钟,添鸡汤,加入精盐味精胡椒粉白糖,小火煮沸,再下入蟹块蟹壳冻豆腐大白菜细粉丝,小火炖45分钟至熟烂入味,出锅装碗即可。 特点汤色乳白,鲜醇入味。此菜是在传统菜肴的基础上进行创新,将海鲜与大白菜冻豆腐一起炖制,原料充分发挥了各自的特性。

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